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しそ油 [日々のこと]





11月になってしまいました。
いよいよ寒くなり、脂肪を溜め込む季節が~~~~~~(汗)

実は、、、この1年間、何をどうしたというわけではないのですが、
10キロ太り、10キロ痩せました。
しかも、太ったときは何をしても痩せず、
逆に体重が落ちた時も特別に何をした、ということもなく。。。
まったくの原因不明・・・。

さらには健康診断で晩酌もしないのに、
≪肝機能≫に×が付き再検査なんてこともありました。
(再検査の結果、数値が改善されて来たので大丈夫でしたが)

そんなわけで、少しでも体にいい事を、、と思い、
体にいいと言われている≪しそ油≫を初めて買ってみました。
なんでも脂肪を分解する効果があるらしいです。

特に特徴的な香りもなく、ドレッシングとかに使えそうです。
効果に期待!
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chicory

えー。1年に体重が10キロも増減するなんて、びっくりです。私は「増」は勝手に進行しますが、「減」は努力しても成果が現れません(泣)。
しそ(えごま)油って、脂肪を分解するんでしたっけ? 必須脂肪酸がどうこうということだったような気もしますが、もしかしてそれがひいては脂肪を分解する働きになるんですかね(スミマセン、難し・・・)。
ともかく、病気知らずで食べ物がおいしくいただける毎日だといいですよね!
by chicory (2010-11-04 21:49) 

しょこりん

☆chicory さん

私もこんな事は初めてでした>10キロ増減
ストレス???って友人達からずいぶん言われてしまいました・・・(汗)

>しそ(えごま)油
詳しい効力は、私も良く分からないんですか(笑)
善玉コレステロールを増やしたり、、余分な脂肪を分解したりする、
みたいな事をテレビで言っていたような。
(うのみにしてみました。笑)

今年は善玉・悪玉ともにコレステロール値が低すぎる、とも、
注意を受けているので、うーん、健康生活の手助けになるといいなと思っています!



by しょこりん (2010-11-06 09:32) 

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